728x90 반응형 금주후변화1 금주 후 우리 몸에 나타나는 놀라운 변화 5가지 금주 후 우리 몸에 나타나는 놀라운 변화 5가지“단 1주일 금주했을 뿐인데… 몸이 이렇게 달라졌다고요?”안녕하세요! 저도 한때는 “술 한 잔쯤이야~” 하며 퇴근길 소주 한 병이 습관이었던 사람이에요. 그러다 어느 날 건강검진에서 간 수치가 ‘경고’라는 소리를 듣고 정말 충격을 받았죠. 그래서 시작한 게 ‘금주 챌린지’였어요. 처음엔 3일도 힘들었지만, 일주일, 한 달이 지나면서 몸이 달라지는 걸 확실히 느꼈답니다. 오늘은 제가 직접 경험한 금주의 신체 변화 5가지를 소개해볼게요. 혹시 지금 고민 중이라면, 이 글이 시작점이 되었으면 좋겠어요!목차왜 금주가 필요한가요? 1. 간 기능 회복 2. 피부톤 & 트러블 개선 3. 수면의 질 향상 4. 체중 감량 효과 5. 뇌 기능 & 감정 안정 왜 금주가 필요한가.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
